Du möchtest weniger Zeit für Sport aufwenden, aber trotzdem Resultate sehen und maximale Erfolge erzielen? Die Lösung: Kurze, knackige Trainingseinheiten. Mit nur 3 x 5 Minuten effektivem Training pro Woche verhelfe ich Dir in nur 6 Wochen zu mehr Ausdauer, mehr Kraft und weniger Fett. Mein 5-Minuten-Programm kann von jedem durchgeführt werden, ganz ohne Hilfsmittel.
Dieses wissenschaftlich fundierte Trainingskonzept habe ich in einem eBook umgesetzt: "Das finisfitness 5-Minuten-Training". Es enthält Übungen mit Sofortwirkung, einen abwechslungsreichen, bebilderten Übungsteil sowie ein weiterführendes Trainingsprogramm für Fortgeschrittene.
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