09. September 2013

Mit deiner täglichen, morgendlichen Workout-Routine von fifi startest du energiegeladen in den Tag. Nach nur fünf Minuten Aktivität fühlst du dich frisch und munter und kannst den Tag mit gutem Gewissen beginnen. Das gesamte fifi-Trainingsprogramm besteht aus acht Levels. Jedes Level wiederum umfasst vier Übungsprogramme (mit jeweils vier Übungen), die alle aufeinander aufbauen und wöchentlich wechseln. In jeder Einheit werden in nur fünf Minuten Training alle großen Muskelgruppen...