Wecke den Athleten in dir

Ich werde dich dabei unterstützen, deine individuellen Ziele zu erreichen, sei es mehr Kraft aufzubauen, deine Ausdauer zu verbessern, flexibler zu werden oder deine Koordination zu schulen. Mein Trainingsprogramm basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist darauf ausgerichtet, deine Gesundheitsziele effektiv zu erreichen.

Eine persönliche Betreuung und Beratung sind für mich von großer Bedeutung. Ich werde dich während des gesamten Trainingsprozesses begleiten und dir mit Rat und Tat zur Seite stehen. Gemeinsam werden wir den besten Ort für dein Training finden, sei es bei dir zu Hause, in meiner Trainingslocation oder in der Natur.

Um das Training optimal auf dich abzustimmen, starten wir mit verschiedenen Fitnesstests und Screenings. Der Functional Movement Screen ist ein wichtiger Bestandteil davon. Diese Tests dienen als Grundlage für die Trainingsplanung und -steuerung. So können wir sicherstellen, dass du das Training erhältst, das am besten zu dir und deinen Zielen passt.

Mit meiner fachlichen Kompetenz als Diplom-Sportwissenschaftler und meiner langjährigen Erfahrung im Personal Training stehe ich dir als starker Partner zur Seite. Gemeinsam werden wir deine Gesundheitsziele erreichen und du wirst dich fitter, stärker und gesünder fühlen.